Las creencias, aunque nosotros no seamos plenamente conscientes de ello, siempre nos están condicionando nuestra vida. También nos predisponen con el tipo de relaciones que tenemos con nuestro alrededor y marcan nuestras relaciones personales e interpersonales.

Llamamos “Creencias Limitantes” a aquellas que actúan sobre nosotros impidiendo nuestros objetivos.Aunque a mi modo de ver el mundo, toda creencia es limitante, porque nos separa de la unidad que somos con el “Todo”.Si creemos ciegamente en algo, dejamos de lado su opuesto, y no vemos los dos lados de la moneda.

Las creencias alcanzan en nuestra vida una dimensión que va más allá de nuestros planos biológicos o cognitivos. Las creencias son parte de nuestros pensamientos, y por tanto crean una realidad específica en nuestras vidas.

Las creencias están vinculadas al cerebro límbico y al hipotálamo. Esto las vincula estrechamente a las emociones y al cuerpo. Las creencias se reflejan en nuestro cuerpo de manera física o emocional cuando reaccionamos ante ellas. Estas reacciones, nos muestran el grado de importancia que tiene para nosotros cada una de nuestras creencias, dependiendo del grado de intensidad con el que se muestran en nuestro Ser completo: cuerpo, mente, espíritu y emociones.

Podemos identificarlas en la manera a cómo reaccionamos frente a diferentes eventos o circunstancias que vivimos. Las podemos ver también en la forma que tenemos de expresar y juzgar determinados actos. Tanto en lo que hacemos nosotros mismos, como lo que hacen los los demás.

Las creencias son como raíces aprendidas desde momentos muy tempranos. La mayoría fueron intro-proyectadas en nuestra infancia. Cuando somos pequeños estamos en un estado más hipnótico, donde todo lo que vemos y oímos se queda grabado en nuestros inconsciente. En nuestra infancia actuamos a través de todo lo que nos dicen, sobre todo nuestros padres, que son nuestros primeros pilares de aprendizaje.

De esta manera, es fundamental darnos cuenta de la importancia que tiene en cómo hablamos a nuestros hij@s, sobrin@s o personitas más pequeñas de edad que están a nuestro alrededor. Todo lo que hicieron o nos dijeron nuestros padres quedó grabado en nuestro inconsciente determinando así nuestras vidas. Del mismo modo que nosotros determinamos en la vida de nuestros hijos.

Nuestras creencias también nos vienen del Inconsciente Colectivo. El concepto de inconsciente colectivo fue propuesto por Carl Jung, fundador de la psicología analítica, a mediados del siglo XIX. A grandes rasgos hace referencia a una dimensión de información, experiencias y vivencias que está más allá de la consciencia y que es común a la experiencia de todos los seres humanos a lo largo de la historia.

Por lo tanto, todo lo que hacemos o dejamos de hacer en nuestras vidas, depende de nuestras creencias, grabadas desde el inconsciente colectivo y grabadas con lo vivido en nuestra cultura, sociedad y familia.

Nuestras creencias determinan quienes somos y qué experiencias vivimos en nuestro recorrido de vida. Nada es casualidad. Las creencias se construyen con la finalidad de darle sentido a este mundo desde la dualidad y desde la visión de estar separado de todo.

Estos son algunos ejemplos de creencias:

“Filosofías Orientales y Occidentales comparten la importancia que tiene el pensamiento en la salud emocional. Nuestras creencias dictan nuestras emociones. El Psicólogo Albert Ellis autor de la Terapia Racional Emotiva Conductual, sostiene que no son las circunstancias ni los demás los que nos hace sentir como nos sentimos, sino cómo nosotros evaluamos los hechos según nuestras creencias. Si somos capaces de cambiar nuestros esquemas mentales, seremos capaces de generar nuevos estados emocionales y transformar nuestra realidad” Bioneuroemoción®

Un placer compartir y leernos. Un abrazo/ Ana